지역사회 청소년의 스마트폰 사용 시간과 수면의 질 관계에 대한 연구계획서

1. 연구의 목적과 필요성

1-1. 이 연구가 왜 필요한가
오늘날 대부분의 청소년들은 하루의 상당한 시간을 스마트폰 사용에 할애하고 있다. 스마트폰은 정보 검색, 커뮤니케이션, 오락 등 다양한 기능을 제공하며 현대 사회에서 매우 편리한 도구로 자리잡았다. 그러나 이러한 편의성의 이면에는 지나친 의존과 중독, 그리고 그로 인한 수면 부족이라는 문제점이 도사리고 있다. 특히 청소년은 신체적, 정서적, 사회적 발달이 동시에 일어나는 민감한 시기에 있으며, 수면은 성장과 학습 능력, 정서 안정에 결정적인 영향을 미치는 요소이다.
이러한 상황에서 본 연구는 A시 지역의 중고등학생을 대상으로 스마트폰 사용 시간과 수면의 질 사이의 관계를 조사하여, 스마트폰 사용 습관이 청소년 건강에 미치는 영향을 규명하고자 한다. 이를 통해 지역사회 차원의 교육 및 예방 정책을 수립할 수 있는 기초자료를 제공하고, 학교와 가정에서도 보다 효과적인 대응 전략을 수립할 수 있을 것으로 기대된다.
국내외 다수의 연구가 스마트폰 과의존이 수면 시간의 단축과 수면의 질 저하를 초래한다고 보고하고 있으며, 이는 나아가 우울, 불안, 집중력 저하, 학업 부진 등 …(생략)