나를 사랑하게 하는 자존감 서평 (이무석)

나를 사랑하게 하는 자존감 서평 (이무석)
최근 들어 자존감이 많이 낮아졌다고 느꼈다. 대학 생활에 적응하는 과정에서 예상치 못한 어려움을 겪었고, 학업에 대한 부담감과 타인과의 비교 속에서 나 자신을 객관적으로 평가하기 어려워졌다. 그러던 중 우연히 서점에서 ‘나를 사랑하게 하는 자존감’이라는 책을 발견했고, 제목에서부터 느껴지는 따뜻함과 나 자신을 돌아볼 수 있는 기회를 제공할 것이라는 기대감에 책을 읽기 시작했다. 이 책을 통해 자존감을 높이는 구체적인 방법과 나만의 강점을 찾는 방법을 배우고 싶었다.
이 책은 단순히 자존감이 무엇인지 설명하는 것을 넘어, 저자의 풍부한 경험과 사례를 바탕으로 독자들이 자존감을 높이는 실질적인 방법들을 제시한다. 특히 저자는 자존감 형성에 있어서 어린 시절의 경험이 얼마나 중요한지를 강조하며, 긍정적인 자아상을 형성하기 위한 구체적인 방법들을 소개한다. 어린 시절 부모님의 무조건적인 사랑과 지지가 부족했던 나
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