이무석의 나를 사랑하게 하는 자존감 서평 (이무석)

이무석의 나를 사랑하게 하는 자존감 서평 (이무석)
최근 들어 자존감이 낮아지는 것을 느꼈다. 대학 생활은 생각보다 훨씬 힘들었고, 학업에 대한 부담감과 동시에 사회생활에 대한 불안감까지 더해지면서 스스로에게 실망하는 날들이 많았다. 특히나 몇 번의 실패 경험 이후에는 자신감마저 잃어버린 듯한 기분이 들었고, 주변 친구들의 성공적인 모습과 나의 부족한 모습을 비교하며 괴로워하는 시간이 길어졌다. 그러던 중 우연히 서점에서 이무석 저자의 ‘나를 사랑하게 하는 자존감’이라는 책을 발견하게 되었고, 제목에서 느껴지는 긍정적인 에너지에 이끌려 읽어보기로 결정했다. 이 책을 통해 나의 자존감을 회복하고, 더 나아가 나를 사랑하는 방법을 배우고 싶었다.
책은 자존감 형성의 기초부터 자존감을 높이는 다양한 방법까지, 단계적으로 설명하고 있다. 저자는 자존감이 단순히 자신을 긍정적으로 생각하는 것 이상의 의미를 가진다고 강조하며, 자존감이 높은 사람은 실패를 통해 배우고
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