청소년 마음건강 위기 코로나19 영향과 대응 전략 연구

1. 서론

코로나19 팬데믹은 청소년의 심리적 안정과 건강한 성장에 심대한 영향을 미쳤다. 특히 청소년기는 신체적 정신적 성장이 급격하게 이루어지는 시기로 심리적 충격에 대한 취약성이 높다. 갑작스러운 사회적 격리 조치는 청소년들의 일상을 송두리째 바꿔놓았다. 등교 중단과 대면 활동 제한은 친구들과의 관계 형성과 유지를 어렵게 만들었고 이는 우울감과 사회적 고립감을 심화시키는 주요 원인이 되었다. 온라인 수업의 확산은 또 다른 어려움을 야기했다. 온라인 학습 환경은 개인별 학습 능력 차이를 더욱 부각시켰고 학업 성취도 저하와 학업 스트레스 증가로 이어졌다. 특히 디지털 기기에 대한 과도한 의존은 집중력 저하와 수면 장애를 유발하며 정신 건강에 부정적인 영향을 미쳤다.

학교라는 사회화의 장이 제한되면서 청소년들은 또래 집단과의 상호작용 부족으로 인한 불안감과 소외감을 경험했다. 평소 활발하게 교류하던 친구들과의 만남이 줄어들면서 정서적 지지 네트워크가 약화되었고, 이는 심리적 어려움을 겪는 청소년들에게 더욱 큰 고통으로 작용했다. 더욱이 코로나19 장기화는 미래에 대한 불확실성을 증폭시켰다. 대입, 취…