쿠키 한 입의 행복 수업 서평 (에이미 크루즈 로젠탈)

쿠키 한 입의 행복 수업 서평 (에이미 크루즈 로젠탈) 작년 여름, 심리학 수업에서 `행복`이라는 주제에 대한 발표를 준비하면서 행복에 관한 다양한 책들을 찾아보게 되었다. 그중 에이미 크루즈 로젠탈의 `쿠키 한 입의 행복 수업`은 제목부터 마음을 사로잡았다. 단순히 행복을 추구하는 방법론적인 책이 아니라, 일상 속 작은 행복을 발견하고 그것을 통해 삶의 만족도를 높이는 방법을 제시할 것이라는 기대감에 가득 차서 읽기 시작했다. `쿠키 한 입`이라는 표현은 행복이 거창한 것이 아니라, 일상의 작은 순간 속에 존재한다는 메시지를 효과적으로 전달하는 매력적인 소재였다. 평소 나 자신도 작은 것에 감사하며 사는 삶을 중요하다고 생각했기에, 이 책이 나에게 어떤 영감을 줄지 궁금했다. 저자는 자신의 경험과 다양한 연구 결과를 바탕으로 행복에 대한 다채로운 이론들을 소개한다. 특히 긍정 심리학의 관점에서 행복을 정의하고 행복을 증진 ...