칭찬일기 (이시형) 서평 (데즈카 치사코)

칭찬일기 (이시형) 서평 (데즈카 치사코) 최근 심리학 수업에서 긍정 심리학에 대한 강의를 듣고, 긍정적인 사고방식의 중요성에 대해 다시 한번 생각하게 되었다. 그러던 중 우연히 `칭찬일기`라는 책을 접하게 되었고, 단순한 자기계발서가 아닌, 심리학적 이론을 바탕으로 긍정적인 변화를 이끌어내는 실질적인 방법을 제시하고 있다는 점에 매력을 느껴 읽어보게 되었다. 이 책은 단순한 자기계발서를 넘어, 나 자신과 타인을 이해하는 데 도움을 줄 수 있는 심오한 내용을 담고 있다고 생각한다. 책에서는 저자인 데즈카 치사코가 자신의 딸을 대상으로 칭찬일기를 쓰게 하면서 나타난 놀라운 변화들을 상세하게 기록하고 있다. 딸의 작은 변화와 노력에도 칭찬을 아끼지 않고 칭찬일기를 통해 긍정적인 피드백을 지속적으로 제공함으로써 아이의 자존감과 자신감을 높이고, 자기 효능감을 향상시키는 과정을 보여준다. 단순히 칭찬하는 행위를 넘어, 구체적인 사례와 함께 칭찬의 기술, 긍정적인 피 ...