말랑말랑 생각법 서평 (한명수)

말랑말랑 생각법 서평 (한명수) 최근 대학 생활에 적응하면서 끊임없이 몰아치는 과제와 시험, 그리고 미래에 대한 불안감에 힘들어하던 중, 우연히 ‘말랑말랑 생각법’이라는 책을 접하게 되었다. 평소 심리학 분야에 관심이 많았던 나는, 책 제목에서 느껴지는 부드러운 분위기와 저자의 긍정적인 메시지에 끌려 읽어보기로 결심했다. 사실 처음에는 자기계발서 특유의 뻔한 내용일 것이라는 선입견도 있었지만, 막상 읽어보니 흔히 접하는 자기계발서와는 다른 깊이와 통찰을 제공하는 책이었다는 것을 알게 되었다. 특히 대학생인 내가 겪는 어려움과 고민에 대해 현실적으로 접근하며, 문제 해결을 위한 구체적인 방법들을 제시해주는 점이 인상 깊었다. 책은 크게 세 가지 주제를 중심으로 전개된다. 첫째는 ‘생각의 틀’에 대한 이야기다. 저자는 우리가 일상생활에서 흔히 저지르는 비합리적인 사고방식, 예를 들어 편향된 사고나 확증 편향 등을 구체적인 사례를 들어 설명하며, 이러한 생각의 틀에서 벗 ...