나는 왜 자꾸 바보짓을 할까 (매들린 L. 반 헤케)

나는 왜 자꾸 바보짓을 할까 (매들린 L. 반 헤케) 최근 심리학 수업에서 자기 이해와 성장에 대한 강의를 듣던 중, 자신의 행동 패턴과 습관에 대해 깊이 고찰해 보라는 교수님의 말씀이 마음에 와 닿았다. 나는 늘 충동적인 행동을 하고, 계획을 세워도 지키지 못하는 경우가 많았다. 가끔은 스스로에게 실망하고, 왜 이렇게 바보 같은 짓만 하는지 자괴감에 빠지곤 했다. 그러던 중 우연히 서점에서 `나는 왜 자꾸 바보짓을 할까`라는 책을 발견했고, 제목만으로도 나의 고민을 대변해주는 듯한 느낌에 망설임 없이 책을 집어 들었다. 이 책이 나의 행동 패턴을 이해하고, 더 나아가 개선하는 데 도움을 줄 수 있을 거라는 기대감에 가슴이 두근거렸다. 매들린 L. 반 헤케의 `나는 왜 자꾸 바보짓을 할까`는 단순히 부정적인 자기 비판을 늘어놓는 책이 아니었다. 저자는 우리가 흔히 `바보짓`이라고 부르는 행동들, 즉 충동적인 결정, 반복되는 실수, 자기 파괴적인 행동 등의 근본적인 ...