무조건 행복할 것 서평 - 행복 전략 나만의 찾기 (그레첸 루빈)

무조건 행복할 것 서평 - 행복 전략 나만의 찾기 (그레첸 루빈) 최근 몇 달간 학업과 대인관계, 미래에 대한 불안감 속에서 힘든 시간을 보내고 있었다. 매일 밤 잠자리에 들면서 내가 진정으로 원하는 삶이 무엇인지, 어떻게 하면 행복해질 수 있을지 고민하던 중 우연히 그레첸 루빈의 `무조건 행복할 것`이라는 책을 접하게 되었다. 저자의 경험을 바탕으로 제시하는 행복 전략들이 나에게 어떤 도움을 줄 수 있을지 기대하며 책장을 넘기기 시작했다. 이 책을 통해 행복이라는 추상적인 개념을 구체적이고 실천 가능한 방법으로 접근할 수 있을 것이라는 기대감에 차 있었다. 책은 저자 그레첸 루빈이 1년 동안 행복을 실험하며 겪은 다양한 경험들을 솔직하게 풀어놓고 있다. 매일 아침 일찍 일어나기, 감사 일기 쓰기, 규칙적인 운동, 의미 있는 일에 집중하기 등 40가지에 가까운 다양한 행복 실험을 통해 저자는 자신에게 맞는 행복 전략을 찾아가는 과정을 상세히 보여준다. 단순히 ...