누가 내 생각을 움직이는가 서평 - 뇌과학이 밝히는 생각의 비밀 (노리나 허츠)

누가 내 생각을 움직이는가 서평 - 뇌과학이 밝히는 생각의 비밀 (노리나 허츠) 심리학 수업에서 ‘인지 편향’이라는 개념을 접하면서, 내 생각과 판단이 얼마나 주관적이고 오류에 취약한지 깨닫게 되었다. 그때 교수님께서 추천해주신 책이 바로 노리나 허츠의 ‘누가 내 생각을 움직이는가’였다. 단순히 심리학적 관점을 넘어 뇌과학적 연구 결과를 바탕으로 인간의 사고 과정을 분석한다는 점이 흥미로워서 읽기 시작했다. 특히, 일상생활 속에서 무심코 내뱉는 말과 행동들이 실제로는 어떤 뇌 활동의 결과인지, 그리고 그 뇌 활동을 어떻게 이해하고 조절할 수 있는지 궁금했기 때문이다. 책을 통해 나의 생각과 행동의 근원을 탐구하고, 더 나아가 스스로의 사고방식을 개선하는 방법을 찾고 싶었다. 책은 뇌의 작동 원리를 설명하는 데서부터 시작한다. 저자는 뇌의 다양한 영역과 신경전달물질이 어떻게 상호작용하여 생각, 감정, 행동을 만들어내는지 세밀하게 풀어낸다. 특히 인지 편향 ...