고마워 우울증 독후감 - 미야지마 겐야의 따뜻한 위로 (미야지마 겐야)

고마워 우울증 독후감 - 미야지마 겐야의 따뜻한 위로 (미야지마 겐야) 최근 심리학에 대한 관심이 높아지면서 우울증에 대한 책들을 여러 권 읽게 되었는데, 그중 미야지마 겐야의 `고마워, 우울증`은 특히 기억에 남는다. 사실 처음에는 제목이 다소 의아했다. 우울증에 대해 `고맙다`라고 표현하는 것이 어색하게 느껴졌기 때문이다. 하지만 책을 읽으면서 저자의 독특한 시각과 따뜻한 위로에 감탄하며, 제목에 담긴 의미를 깊이 있게 이해하게 되었다. 평소 우울증에 대해 단순히 질병으로만 생각했던 나에게 이 책은 우울증을 다른 시각으로 바라보게 하는 계기를 제공했다. 특히 대학 생활 중 겪었던 슬럼프와 심리적인 어려움들을 떠올리며 공감하는 부분이 많았고, 나 자신을 되돌아보는 시간을 갖게 해주었다. 그래서 이 책을 읽고 느낀 점들을 자세히 기록하고자 한다. 책은 저자의 개인적인 경험과 우울증에 대한 깊이 있는 통찰을 바탕으로 진행된다. 미야지마 겐야는 자신의 우울증 경험 ...