용서는 선택이다 독후감 - 상처 치유의 여정 (프레드 러스킨)

용서는 선택이다 독후감 - 상처 치유의 여정 (프레드 러스킨) 심리학 수업에서 트라우마와 회복에 대한 강의를 듣던 중, 교수님께서 프레드 러스킨의 `용서는 선택이다`를 추천해주셨다. 어린 시절, 부모님의 이혼과 그로 인한 불안정한 환경 속에서 자라온 나에게 용서라는 개념은 늘 복잡하고 어려운 문제였다. 가족 간의 깊은 상처는 시간이 흘러도 쉽게 아물지 않았고, 그 상처는 나의 성격과 관계 맺는 방식에 깊은 영향을 미쳤다. 그래서일까, `용서`라는 단어는 단순한 행위를 넘어, 내 안의 깊은 상처와 마주하는 과정, 그리고 진정한 자유를 향한 여정으로 느껴졌다. 이 책을 통해 내 안의 오랜 갈등을 풀어낼 실마리를 찾을 수 있을 거라는 기대감을 가지고 책장을 펼쳤다. 프레드 러스킨은 이 책에서 용서가 단순히 상대방을 위한 행위가 아니라, 자신을 위한 선택임을 강조한다. 그는 용서의 과정을 단계별로 제시하며, 피해자의 감정을 인정하고, 상처를 직면하며, 마침내 ...