내 마음을 나도 모를 때 서평 - 양재진의 정신건강의학 나를 이해하는 시간 (양재진 외)

내 마음을 나도 모를 때 서평 - 양재진의 정신건강의학 나를 이해하는 시간 (양재진 외)
최근 들어 유독 불안하고 답답한 감정에 시달렸다. 대학 생활의 압박감과 미래에 대한 불확실성이 나를 짓눌렀고, 주변 친구들과의 관계에서도 어딘가 어긋나는 부분을 느꼈다. 그러던 중 우연히 서점에서 ‘내 마음을 나도 모를 때’라는 책 제목을 발견했고, 정신건강의학과 전문의 양재진 박사의 이름이 눈에 띄어 망설임 없이 책을 구매하게 되었다. 평소 정신 건강에 대한 관심이 많았던 터라, 전문가의 시각으로 풀어낸 심리학 책이 나에게 도움이 될 것이라는 기대감이 컸다.
책은 다양한 사례와 함께 정신 건강에 대한 전반적인 내용을 다루고 있다. 특히 기억에 남는 부분은 청소년기의 정체성 혼란과 자아 정체감 형성에 관한 내용이었다. 저자는 청소년기의 정체성 혼란을 단순히 흔한 성장통으로 치부하지 않고, 개인의 발달 과정에서 매우 중요한 시기로서, 이 시기에 겪는 어려움들을 심각하게
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