나는 상처받지 않기로 했다 서평 - 자존감 회복의 여정 (에이미 모린)

나는 상처받지 않기로 했다 서평 - 자존감 회복의 여정 (에이미 모린) 가까운 친구의 권유로 에이미 모린의 `나는 상처받지 않기로 했다`를 읽게 되었다 친구는 이 책을 통해 자존감을 회복하고 긍정적인 변화를 경험했다며, 나에게도 큰 도움이 될 것이라고 추천했다 사실 나는 학업과 사회생활에서 끊임없이 압박감을 느끼고 있었고, 그로 인해 자존감이 많이 낮아진 상태였다 타인의 시선에 쉽게 휘둘리고 작은 실수에도 크게 자책하는 나 자신이 답답했기에, 친구의 추천에 망설임 없이 책을 집어 들었다 책장을 넘기면서 나의 불안과 초조함의 근원이 무엇인지, 그리고 어떻게 극복할 수 있을지에 대한 해답을 찾아 나서게 되었다 책에서는 저자인 에이미 모린이 자신의 경험을 바탕으로 상처받는 패턴을 분석하고, 그 패턴에서 벗어나 자존감을 회복하는 방법을 제시한다 저자는 어린 시절 부모님의 이혼과 불안정한 가정 환경 속에서 자라면서 낮은 자존감과 불안감에 시달렸고, 이러한 감정들을 극복하기 위해 다 ...