행복도 선택이다 서평 - 삶의 만족도를 높이는 선택의 기술 (프랭크 B 미더스)

행복도 선택이다 서평 - 삶의 만족도를 높이는 선택의 기술 (프랭크 B 미더스) 최근 들어 삶의 목표와 방향에 대한 고민이 깊어지면서, 우연히 `행복도 선택이다`라는 책을 접하게 되었다. 대학 생활을 하면서 학업에 대한 스트레스와 미래에 대한 불안감이 끊임없이 나를 괴롭혔고, 주변 친구들 또한 비슷한 어려움을 겪고 있는 것을 보면서, 과연 행복이란 무엇이며 어떻게 하면 행복한 삶을 살 수 있을지에 대한 답을 찾고 싶었다. 프랭크 B 미더스의 `행복도 선택이다`는 단순히 행복을 추구하는 방법론을 제시하는 책이 아니라, 삶의 주도권을 스스로 잡고 행복을 설계하는 방법을 제시한다는 점에서 나의 궁금증을 해소해줄 지침서가 될 수 있을 것이라는 기대감을 가지게 했다. 그래서 이 책을 선택하여 읽게 되었다. 책은 행복이란 주어진 환경이나 타고난 성격이 아니라, 우리의 생각과 선택에 의해 만들어지는 것이라고 강조한다. 저자는 행복을 `삶의 만족도`로 정의하고, 삶의 만족도를 ...