심리학을 만나 행복해졌다 서평 - 나의 마음 사용 설명서 (장원청)

심리학을 만나 행복해졌다 서평 - 나의 마음 사용 설명서 (장원청) 심리학이라는 학문에 대한 관심은 사실 오래전부터였습니다. 고등학교 시절, 친구들과의 관계에서 겪는 어려움이나, 학업에 대한 스트레스, 미래에 대한 불안감 등 십대 특유의 감정적 혼란 속에서 나 스스로를 이해하고, 더 나아가 타인과의 관계를 원활하게 맺는 방법에 대한 고민이 깊어졌습니다. 그러던 중, 우연히 장원청 저자의 `심리학을 만나 행복해졌다`라는 책 제목을 접하게 되었고, 제가 겪는 감정적인 어려움에 대한 해결책을 찾을 수 있을 것이라는 기대감을 가지고 책을 읽기 시작했습니다. 책은 저자가 심리학을 공부하면서 겪었던 경험과 심리학 이론들을 바탕으로, 우리의 일상생활 속에서 흔히 겪는 감정과 행동들을 설명하고 있습니다. 저자는 어려운 전문 용어를 사용하지 않고, 일상적인 언어로 심리학 개념을 풀어 설명하여 이해도를 높였습니다. 특히 기억에 남는 부분은 자존감과 관련된 내용입니다. 저는 어릴 적부터 ...