심리학 미루는 습관을 바꾸다 독후감 - 미루지 않는 삶 당신도 가능해 (윌리엄 너스)

심리학 미루는 습관을 바꾸다 독후감 - 미루지 않는 삶 당신도 가능해 (윌리엄 너스) 시간 관리의 중요성을 뼈저리게 느끼고 있던 중, `심리학, 미루는 습관을 바꾸다` 라는 책 제목에 끌려 읽게 되었다. 대학 생활을 하면서 끊임없이 밀려오는 과제와 시험 공부에 시달리고, 정작 중요한 일은 미루다가 밤새워 처리하는 악순환을 반복하고 있었기 때문이다. 시간 관리 관련 서적들을 몇 권 읽어보았지만, 단순한 시간 관리법이나 효율적인 학습 방법에 대한 내용이 대부분이었고, 정작 나의 만성적인 미루는 습관의 근본적인 원인과 해결책을 제시하는 책은 찾기 어려웠다. 그래서 심리학적 관점에서 미루는 습관을 분석하고 해결 방안을 제시하는 이 책에 기대가 컸다. 이 책을 통해 미루는 습관의 뿌리부터 파악하고, 나만의 효과적인 시간 관리 전략을 세우고 싶었다. 이 책은 그 기대에 부응하는 만족스러운 결과를 안겨주었다. 윌리엄 너스는 이 책에서 미루는 행동을 단순히 게으름이나 의지박 ...