스포츠사이언스 (김기진) 서평 - 운동과 과학의 만남

스포츠사이언스 (김기진) 서평 - 운동과 과학의 만남 운동을 좋아하는 대학생으로서, 늘 막연하게만 느껴졌던 운동의 과학적 원리를 좀 더 깊이 이해하고 싶다는 생각을 꾸준히 해왔다. 단순히 운동을 하는 것에 그치지 않고, 그 이면에 숨겨진 과학적 메커니즘을 파악하여 더욱 효율적이고 안전하게 운동을 즐기고 싶었기 때문이다. 그러던 중, 스포츠 과학 분야의 권위자인 김기진 교수님의 저서 ‘스포츠사이언스’를 접하게 되었고, 흥미로운 내용과 체계적인 구성에 매료되어 꼼꼼히 읽어보게 되었다. 책을 읽기 전에는 스포츠 과학이라는 분야가 생체역학이나 운동생리학 정도로만 국한될 것이라고 생각했지만, 실제로는 해부학, 생화학, 심리학 등 다양한 학문 분야가 융합된 매우 폭넓은 학문이라는 것을 알게 되었다. 이는 내가 생각했던 것보다 훨씬 더 복잡하고 심오한 학문임을 인지하게 해주었고, 나의 지식의 폭을 넓혀야겠다는 다짐을 하게 했다. 책은 크게 운동의 생리학적 기전, 운동 훈련의 ...