딥스 (버지니아 M 액슬린) 독후감 - 깊은 몰입의 심리학 탐구

딥스 (버지니아 M 액슬린) 독후감 - 깊은 몰입의 심리학 탐구 대학교 2학년 때, 심리학 수업에서 몰입 상태에 대한 강의를 듣던 중 흥미로운 주제가 제시되었는데 바로 `몰입`이었다. 단순히 집중하는 것 이상의 의미를 지닌 몰입 상태에 대한 호기심이 생겨, 관련 서적을 찾아보던 중 버지니아 M 액슬린의 `딥스`를 접하게 되었다. 심리학 전공자가 아닌 나에게도 몰입의 개념을 명확하게 설명해 줄 뿐만 아니라, 실제 삶에 적용할 수 있는 구체적인 방법까지 제시해 줄 것이라는 기대감에 가슴이 두근거렸다. 이 책을 통해 몰입의 과학적인 측면과 개인적인 경험을 바탕으로 한 깊이 있는 통찰을 얻을 수 있을 것이라고 생각했다. 책에서는 저자가 다양한 분야의 전문가들을 인터뷰하고 연구 결과들을 바탕으로 몰입 상태에 이르는 과정과 그 특징을 상세하게 설명하고 있다. 몰입은 단순히 집중하는 것과는 다른, 시간과 공간에 대한 인식이 흐릿해지고 오로지 현재의 활동에만 온전히 몰두하는 경험 ...