나는 왜 작은 일에도 상처받을까 서평 - 마음의 상처 어떻게 치유할까 (다장쥔궈)

나는 왜 작은 일에도 상처받을까 서평 - 마음의 상처 어떻게 치유할까 (다장쥔궈) 요즘 들어 유독 작은 일에도 마음이 크게 상하는 자신을 발견하며 힘들어하고 있었다. SNS 상의 댓글 하나에도, 친구의 무심한 말 한마디에도 예민하게 반응하며 감정 소모가 심했다. 그러던 중 우연히 서점에서 ‘나는 왜 작은 일에도 상처받을까’라는 책을 발견했고, 제목만으로도 나의 고민을 대변하는 듯하여 바로 구매하여 읽게 되었다. 나처럼 작은 것에도 쉽게 상처받는 이유와 그 상처를 어떻게 극복하고 긍정적으로 나아갈 수 있을지에 대한 궁금증이 책을 읽게 된 가장 큰 동기였다. 책을 통해 나의 마음의 상처를 이해하고 치유하는 방법을 찾고 싶었다. 다장쥔궈 저자는 책에서 우리가 작은 일에도 쉽게 상처받는 이유를 다양한 심리학적 관점에서 분석한다. 어린 시절의 부정적인 경험, 불안정한 애착 관계, 낮은 자존감 등이 상처받기 쉬운 성격을 만드는 데 영향을 미친다고 설명한다. 특히 저자는 ...