나 있는 그대로 참 좋다 서평 - 조유미의 따뜻한 위로 (조유미)

나 있는 그대로 참 좋다 서평 - 조유미의 따뜻한 위로 (조유미) 요즘 대학 생활에 대한 고민이 많았다. 점점 치열해지는 경쟁 속에서 나 자신을 잃어가는 기분이었고, 끊임없이 비교하며 스스로를 깎아내리는 날들이 계속되었다. 그러던 중 우연히 서점에서 ‘나, 있는 그대로 참 좋다’라는 책 제목을 보게 되었고, 마치 나에게 하는 말처럼 느껴져서 바로 구입하여 읽어보기 시작했다. 저자 조유미 작가는 긍정 심리학을 전공한 심리학자로서, 자신의 경험과 전문적인 지식을 바탕으로 독자들에게 깊은 공감과 위로를 건네는 책을 썼다. 책은 크게 세 부분으로 나뉘어져 있는데, 첫 번째 부분에서는 자존감이 낮은 사람들이 흔히 겪는 어려움과 그 원인들을 다양한 사례를 통해 설명한다. 자신의 부족함에 집착하며 스스로를 괴롭히는 모습, 타인과의 비교를 통해 끊임없이 불안감을 느끼는 모습, 완벽주의적인 성향으로 인해 고통받는 모습 등은 마치 내 모습을 보는 것 같아서 마음이 아팠다. ...