굿바이 블랙독 서평 - 우울증 극복기 (매튜 존스톤)

굿바이 블랙독 서평 - 우울증 극복기 (매튜 존스톤) 대학교 2학년 때, 갑작스러운 슬럼프와 극심한 무기력감에 시달렸다. 수업에 집중이 되지 않고, 친구들과의 만남도 점점 피하게 되었으며, 매일 밤 잠 못 이루는 날들이 이어졌다. 그러던 중 우연히 `굿바이 블랙독`이라는 책을 알게 되었고, 저자인 매튜 존스톤의 경험이 나와 너무나도 닮아 있어 망설임 없이 책을 읽기 시작했다. 나의 고통을 이해해줄 수 있는 누군가의 이야기가 간절했기 때문이다. 나와 같은 고통을 겪고, 극복해낸 사람의 이야기가 나에게 큰 위로가 될 것이라는 기대감이 있었다. 매튜 존스톤은 17세에 겪은 심각한 우울증과 자살 충동을 생생하게 묘사한다. 그의 경험은 단순히 우울증이라는 질병에 대한 설명을 넘어, 청소년기의 불안정한 정서와 압박감, 그리고 사회적 관계에서 오는 어려움들을 적나라하게 보여준다. 그는 우울증의 깊은 어둠 속에 갇혀 희망을 잃어가는 과정을 세밀하게 그려내는데, 자신의 감 ...