몰입의 비밀 창의성의 즐거움 서평 - 삶의 즐거움을 찾는 여정 (미하이 칙센트미하이)

몰입의 비밀 창의성의 즐거움 서평 - 삶의 즐거움을 찾는 여정 (미하이 칙센트미하이) 대학교 2학년 때, 심리학 수업에서 몰입(Flow)이라는 개념을 접하게 되었다. 교수님께서는 칙센트미하이의 연구를 예시로 들며, 우리가 흔히 느끼는 `재미`나 `즐거움`이 단순한 감정이 아닌, 특정 조건 하에서 발생하는 심리적 상태임을 설명했다. 그 당시에는 막연하게 이해했지만, 수업 후 `창의성의 즐거움`이라는 책 제목을 보는 순간, 칙센트미하이의 몰입 이론에 대한 깊이 있는 이해와 나의 삶에 적용할 실마리를 찾을 수 있을 것이라는 기대감에 책을 읽기 시작했다. 책은 칙센트미하이가 수많은 사람들을 관찰하고 연구하며 발견한 몰입의 경험, 즉 `Flow 상태`에 대해 상세히 설명한다. 단순한 즐거움을 넘어, 시간 가는 줄 모르고 어떤 활동에 완전히 몰입하는 상태를 묘사하며, 이러한 상태가 창의성과 깊은 연관이 있음을 주장한다. 그는 다양한 분야의 사람들, 예술가부터 운동선수, ...