스틱 독후감 - 습관의 힘을 꿰뚫어보다 (칩 히스 댄 히스)

스틱 독후감 - 습관의 힘을 꿰뚫어보다 (칩 히스 댄 히스) 대학교 2학년이던 무렵, 꾸준히 공부하는 것이 얼마나 어려운지 절실히 느꼈다. 밤샘 공부를 해도 성적은 오르지 않았고, 효율적인 학습 방법을 찾고자 여러 자기계발 서적을 찾아 읽던 중 ‘스틱’이라는 책을 만났다. 단순히 시간을 투자하는 것만으로는 성공적인 결과를 얻을 수 없다는 점을 깨닫고, 습관 형성에 대한 과학적이고 체계적인 접근법을 제시하는 이 책에 큰 기대를 걸었던 기억이 난다. 내가 왜 꾸준히 공부하지 못하는지, 어떻게 하면 효과적인 학습 습관을 만들 수 있을지 답을 찾고 싶었다. 책을 읽으며 왜 우리는 어떤 메시지에는 주목하고 또 어떤 메시지에는 무관심한지, 습관 형성의 원리를 파악하고 나면 앞으로의 학업 생활에 큰 도움이 될 것이라는 생각이 들었다. 책은 ‘어떻게 하면 사람들의 마음을 사로잡고 행동을 변화시킬 수 있을까’라는 질문에서 출발한다. 저자들은 심리학, 경제학, 신경과학 등 ...