º»¹®/³»¿ë
1. ±âº»»ýȰ
¿ÀÈÄ¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ 200ml Á¤µµ ¸Ô¾ú´Ù. ºÐÀ¯¸¦ ´Ù ¸Ô°í ³ª¼´Â Àá½Ã Á¥²ÀÁö¸¦ »¡¸ç ¸¸Á·½º·¯¿î Ç¥Á¤À» Áö¾ú´Ù. ¹èº¯Àº ¿ÀÀü°ú ¿ÀÈÄ, µÎ ¹ø ÀÖ¾ú´Âµ¥, ±âÀú±Í¸¦ °¥¾ÆÁÙ ¶§ Âô±×¸®´Â Ç¥Á¤À» º¸¿´Áö¸¸, ºÒÆíÇÔÀ» ±Ý¹æ ÀØ°í ´Ù½Ã ÁÖº¯À» Ž»öÇϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. ³·ÀáÀº 1½Ã°£ 30ºÐ Á¤µµ Àä´Ù. Àáµç ÈÄ¿¡µµ ¸î ¹ø ¸öÀ» µÚô¿´Áö¸¸, ´ëü·Î Æí¾ÈÇÏ°Ô Àáµé¾ú´Ù. 9¿ùÀÇ ÇÞ»ìÀÌ µû½ºÇÏ°Ô ´À²¸Áö´Â ¿ÀÈÄ¿´´Ù.
2. ½Åü°Ç°¿îµ¿
¿ÀÀü¿¡´Â ¹Ù¿î¼¿¡ ¾É¾Æ¼ ¹ßÂ÷±â¸¦ ÇÏ¸ç ³î¾Ò´Ù. ¹ßÀ» ±¸ºÎ¸®°í »¸´Â µ¿ÀÛÀ» ¹Ýº¹ÇÏ¸ç ²Ï ¿À·§µ¿¾È Áñ°Å¿öÇß´Ù. ¿ÀÈÄ¿¡´Â ¾þµå·Á ¹è¹ÐÀ̸¦ ½ÃµµÇß°í, ÆÈ°ú ´Ù¸®¸¦ ¹ø°¥¾Æ ¿òÁ÷À̸ç Á¶±Ý¾¿ ¾ÕÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿´´Ù. ¸öÀ» µÚÁý´Â µ¿ÀÛµµ ÀÚ¿¬½º·¯¿öÁ³´Ù. ªÀº ½Ã°£À̾úÁö¸¸, ¿òÁ÷ÀÓÀÌ È°¹ßÇØÁ³´Ù.
3. ÀÇ»ç¼ÒÅë
¿Ë¾ËÀ̸¦ ÇÏ¸ç ´Ù¾çÇÑ ¼Ò¸®¸¦ ³Â´Ù. ƯÈ÷ `¾Æ-` `À¸-` ÇÏ´Â ¼Ò¸®¸¦ ±æ°Ô ´Ã¾î¶ß¸®¸ç °¨Á¤À» Ç¥ÇöÇÏ´Â µíÇß´Ù. ´« ¸ÂÃãÀ» ÀÚÁÖ ½ÃµµÇß°í, ±³»çÀÇ ¾ó±¼À» ¹Ù¶óº¸¸ç ¹Ì¼Ò¸¦ Áö¾ú´Ù. ¶§¶§·Î ¿ïÀ½À¸·Î ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» Ç¥ÇöÇϱ⵵ Çß´Ù. ¿ïÀ½¼Ò¸®ÀÇ ³ô³·ÀÌ¿Í °¾àÀ» ÅëÇØ ¿øÇÏ´Â ¹Ù¸¦ ¾î·ÅDzÀÌ ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
4. »çȸ°ü°è
±³»ç¡¦(»ý·«)