º»¹®/³»¿ë
1. ±âº»»ýȰ
¿ÀÈÄ¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ 200ml Á¤µµ ¸Ô¾ú´Ù. ºÐÀ¯¸¦ ¸Ô´Â µ¿¾È ´«À» ¸¶ÁÖÄ¡¸ç Àá±ñ ¹Ì¼ÒÁþ±âµµ Çß´Ù. ±âÀú±Í´Â 3½Ã°£ °£°ÝÀ¸·Î °¥¾ÆÁÖ¾ú°í, ¹èº¯Àº ±ÔÄ¢ÀûÀÌÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸, ¿ÀÈÄ¿¡ ÇÑ Â÷·Ê ¹èº¯ Ȱµ¿À» º¸¿´´Ù. ³·ÀáÀº 1½Ã°£ 30ºÐ Á¤µµ Àä°í, Àá¿¡¼ ±ú¾î³ ÈÄ¿¡´Â Ȱµ¿·®ÀÌ Áõ°¡Çß´Ù. 9¿ùÀÇ ÇÞ»ì ¾Æ·¡ ³·ÀáÀ» ÀÚ´Â ¸ð½ÀÀº õ»ç °°¾Ò´Ù.
2. ½Åü°Ç°¿îµ¿
³· ½Ã°£ µ¿¾È ¹Ù¿î¼¿¡ ¾ÉÇô µÎ¾ú´õ´Ï, ¹ßÀ» ²ÄÁö¶ô°Å¸®¸ç Áñ°Å¿öÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿´´Ù. ¼ÕÀ» »¸¾î Àå³°¨À» ÀâÀ¸·Á´Â ½Ãµµµµ ¿©·¯ ¹ø Çß°í, ¾þµå·Á ÀÖ´Â ÀÚ¼¼¿¡¼ Àá±ñ ÆÈÀ» ¤°í ¸Ó¸®¸¦ µé±âµµ Çß´Ù. ±³±¸¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ³îÀ̸¦ ÅëÇØ ÆÈ°ú ´Ù¸®ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» °üÂûÇß´Ù. ÀÚÀ¯·Î¿î ¿òÁ÷ÀÓÀ» ÅëÇØ ½Åü ¹ß´ÞÀ» ÃËÁøÇϴµ¥ ÁýÁßÇß´Ù.
3. ÀÇ»ç¼ÒÅë
¿Ë¾ËÀ̸¦ ÇÏ¸ç ´Ù¾çÇÑ ¼Ò¸®¸¦ ³Â´Ù. ƯÈ÷, °ü½É ÀÖ´Â ´ë»óÀ» ¹Ù¶óº¸¸ç ¼Ò¸®¸¦ ³»´Â ºóµµ°¡ ³ô¾Ò´Ù. °£´ÜÇÑ ¼Ò¸®¿Í Ç¥Á¤À¸·Î ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» Ç¥ÇöÇÏ·Á´Â ½Ãµµ°¡ ´«¿¡ ¶ç¾ú´Ù. ±³»çÀÇ ¸»¼Ò¸®¿¡ ¹ÝÀÀÇÏ¿© ´«À» ¸¶ÁÖÄ¡´Â µî, ÀÇ»ç¼ÒÅë ´É·Â ¹ß´ÞÀÇ ±àÁ¤ÀûÀÎ ½ÅÈ£¸¦ º¸¿´´Ù. ´«¸ÂÃãÀ» ÅëÇØ °¨Á¤ ±³·ù¸¦ ½ÃµµÇÏ´Â ¸ð½ÀÀÌ ÀλóÀûÀ̾ú´Ù.
4. »çȸ°ü°è
´Ù¸¥ ¿µ¾Æµé°ú °°Àº ¡¦(»ý·«)