도파민네이션 - 독서감상문

3. 본 도서의 내용중에서 공유하고 싶은 내용

쾌락을 추구하는 것은 인간의 기본적인 본성이다. 누구나 영원히 쾌락이 지속되기를 바랄 것이다. 하지만 현실은 균형이 깨지고 더 큰 고통이 찾아온다는 것을 안다. 그렇다면 쾌락과 고통은 하나라고 봐도 무방하다.
이 책을 읽다 보면 도파민 + 네이션을 붙인 이유를 알 수 있다. 자본주의 사회가 도래하고 디지털이 만연하기 시작하면서 사람들은 더 많은 쾌락을 추구할 수 있게 되었다. 결국 이러한 현상은 도파민 과잉사회를 만들었고, 더 많은 사람들이 고통의 시달리게 되었다. 우리는 그것을 중독이라고 한다.
인간은 기대가 생길 때 도파민이 증가한다. 도박, 게임, 드라마에 쉽게 빠지는 이유는 바로 도파민이다. 도파민은 ‘보상 그 자체의 쾌락을 느끼는 과정’보다 ‘보상을 얻기 위한 동기 부여 과정’에 더 큰 역할을 한다.
중독은 다양한 형태로 나타나는데 책에서는 그 속박에서 벗어나는 방법을 제시한다. 가장 쉬운 방법은 약물치료겠지만, 효과를 지속하기는 쉽지 않다. 저자는 중독에서 벗어나는 첫걸음을 고통과 직면하는 것이라고 말한다. 고통이 커지면 어느새 하나의 쾌락으로 자리 잡는다. 중독…