상담의 효과

상담의 효과 상담의 결과는 다양한 측면에서 확인할 수 있다. 각 이론에서는 나름의 방식, 즉 각 이론에서 설명하는 핵심 문제가 약화되거나 해소되는 현상으로 확인할 수 있다. 예를 들어, 억압된 욕구에 대한 통찰의 정도나 그것에 수반하는 방어와 방법과 정도의 변화(정신분석), 인지적 오류의 감소 혹은 사회적 관심의 증가(아들러의 개인심리학이론), 자기다운 표현의 증가 혹은 자기수용 능력의 신장(대상관계이론), 자기 경험 인식의 증가(게슈탈트 상담이론)등으로 확인될 수 있다. 한편, 상담의 효과는 인지적 ․ 정서적 ․ 행동적 측면에서의 변화나 자신과 타인을 이해하는 방식에서의 차이로 확인할 수 있다. 인지적으로는 좀 더 현실적이거나 합리적으로, 덜 자기중심적으로, 더 융통성이 있는 식으로, 더 긍정적으로 변화한다. 또한 자신에 대한표현도 더 진솔하게 이루어지고 그 빈도도 증가한다. 정서적으로는 감정의 강도와 빈도가 줄어들고 감정의 종류가 보다 긍정적인 성격을 떤 것으로 바꿔다. 또한 감정을 조절하거나 통제할 수 있는 능력이 발달한다. 이에 따라 감정이 안정되고 보다 쉽게 조절됨으로써 인지 기능이 더 활성화된다. 행동은 무엇보다 그 행동의 결과를 예측하면서 이루어지고, 감정의 영향을 덜 받음으로써 행동화 경향이 줄어든다. 보다 실용적으로 변화를 확인하는 방식은 자기와 타인을 이해하는 방식이 달라진다는 점이다. 내담자는 종종 자신과 타인을 부정확하게 혹은 부정적으로 왜곡하여 이해하는 경향이 있다. 그럼으로써 중립적인 자극을 부정적으로 해석하거나 받아들임으로써 부정적인 감정이 일어나고 서로 갈등이 생긴다. 상담을 통해 자신을 충실하고 정확하게 공개하고 살펴볼 수 있었던 내담자는 자신이 부정적으로 혹은 부정확하게 자신과 타인을 이해해 왔다는 것을 깨닫게 된다. 그 결과, 내담자는 자신을 상담으로 이…
상담을 통해 자신을 충실하고 정확하게 공개하고 살펴볼 수 있었던 내담자는 … 참고문헌