자료설명
《회복탄력성》 김주환 교수가 최신 뇌과학과 명상으로 안내하는 모든 두려움으로부터 완전히 자유로워지는 법을 소개하고 있는 책 [내면소통 (삶의 변화를 가져오는 마음근력 훈련)]이라는 작품을 읽고 나서 독서감상문을 작성해 봤습니다. 도서 선택이유, 핵심 주제와 주요 내용, 공유하고 싶은 내용, 느낀점, 시사점 등의 순서로 알차게 구성해 봤습니다. 여러분들께도
본문/내용
4. 본 도서를 읽고 느낀점
앞으로 80년을 더 살아가야 할 젊은이들에게 필요한 것은 어떠한 세상이 되더라도 잘 대처할 수 있는 적응력과 나아가 더 나은 세상을 만들어갈 수 있는 성취역량으로서의 마음 근력이다. 앞으로 아이들을 어떻게 키울 것인지에 대한 내용이 나오는데, 현재 학교와 같은 기존의 교육에서는 인지능력을 강화시키는 것을 우선시해왔고 또 그렇게 하고 있다면, 앞으로는 비인지능력의 영역이 중요해질 것이라고 말한다. 저자의 이전 책인 회복탄력성도 같은 맥락이라고 생각되는데, 단순히 지식하나를 더 아는 것이 장점이 아닌, 빠르게 변화하는 세상에 잘 대처하고 적응하는 능력이 큰 장점이 되는 세상이 될 것 같다.
저자는 책 전반에 걸쳐 마음근력을 강화해야 한다고 말하고 있다. 마음근력 훈련의 효과를 방해하는 가장 강력한 요소는 스스로 변화에 한계가 있다고 여기는 고정관념이다. 나는 원래 이러저러한 사람이다. 이런 나 자신은 변하기 어렵다. 라는 고정관념이야말로 마음근력 훈련의 가장 큰 적이다. 정말 맞는 말이라고 생각한다. 몸 근력과 같이 마음 근력도 훈련을 통해 강화할 수 있다고 말하는데, 나 자신이 바뀔 수 있다…
참고문헌
도서명 : 내면소통 (삶의 변화를 가져오는 마음근력 훈련)
저 자 : 김주환
출판사 : 인플루엔셜
발행일 : 2023년 02월 27일