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![[심리학에게묻다][방송통신대학교] 삶을 건강하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. 심리학에게묻다 교재 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, (1 페이지)](/View/방송대 23학년도2학기 기말시험 심리학에게묻다 공통_hwp_01_.gif "[심리학에게묻다][방송통신대학교] 삶을 건강하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. 심리학에게묻다 교재 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, (1 페이지)")
![[심리학에게묻다][방송통신대학교] 삶을 건강하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. 심리학에게묻다 교재 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, (2 페이지)](/View/방송대 23학년도2학기 기말시험 심리학에게묻다 공통_hwp_02_.gif "[심리학에게묻다][방송통신대학교] 삶을 건강하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. 심리학에게묻다 교재 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, (2 페이지)")
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![[심리학에게묻다][방송통신대학교] 삶을 건강하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. 심리학에게묻다 교재 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, (5 페이지)](/View/방송대 23학년도2학기 기말시험 심리학에게묻다 공통_hwp_05_.gif "[심리학에게묻다][방송통신대학교] 삶을 건강하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. 심리학에게묻다 교재 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, (5 페이지)")
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![[심리학에게묻다][방송통신대학교] 삶을 건강하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. 심리학에게묻다 교재 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, (1 페이지)](/View/방송대 23학년도2학기 기말시험 심리학에게묻다 공통_hwp_01.gif "[심리학에게묻다][방송통신대학교] 삶을 건강하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. 심리학에게묻다 교재 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, (1 페이지)")
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![[심리학에게묻다][방송통신대학교] 삶을 건강하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. 심리학에게묻다 교재 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, (3 페이지)](/View/방송대 23학년도2학기 기말시험 심리학에게묻다 공통_hwp_03.gif "[심리학에게묻다][방송통신대학교] 삶을 건강하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. 심리학에게묻다 교재 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, (3 페이지)")
![[심리학에게묻다][방송통신대학교] 삶을 건강하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. 심리학에게묻다 교재 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, (4 페이지)](/View/방송대 23학년도2학기 기말시험 심리학에게묻다 공통_hwp_04.gif "[심리학에게묻다][방송통신대학교] 삶을 건강하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. 심리학에게묻다 교재 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, (4 페이지)")
![[심리학에게묻다][방송통신대학교] 삶을 건강하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. 심리학에게묻다 교재 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, (5 페이지)](/View/방송대 23학년도2학기 기말시험 심리학에게묻다 공통_hwp_05.gif "[심리학에게묻다][방송통신대학교] 삶을 건강하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. 심리학에게묻다 교재 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, (5 페이지)")
[심리학에게묻다][방송통신대학교] 삶을 건강하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. 심리학에게묻다 교재 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여,
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자료설명
[심리학에게묻다][방송통신대학교] 삶을 건강하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. 심리학에게묻다 교재 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여,
[과제명]
삶을 건강하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여,
1) 마음트레이
[과제명]
삶을 건강하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여,
1) 마음트레이
목차/차례
- 1. 마음 트레이닝의 다양한 활동
- 2. 마음 트레이닝 적용 내용 및 결과
- 1) 감정 단어의 연습
- 2) 기분 일기
- 3) 즐거운 활동
- 3. 적용과정에서 배운 점과 느낀 점
- 참고문헌
본문/내용
1. 마음 트레이닝의 다양한 활동
우리는 일상을 살아가며 여러 가지 문제와 만난다. 평소에는 좋은 관계를 유지하고 있던 사람들과의 관계에서도 문제가 발생하기도 하고 조직 생활을 하며 대인관계와 관련된 어려움에 직면하기도 한다. 또한 개인적인 목표를 추구하는 과정에서 예상치 못한 문제의 발생으로 어려움을 겪을 때도 있다.
우리는 일상을 살아가며 여러 가지 문제와 만난다. 평소에는 좋은 관계를 유지하고 있던 사람들과의 관계에서도 문제가 발생하기도 하고 조직 생활을 하며 대인관계와 관련된 어려움에 직면하기도 한다. 또한 개인적인 목표를 추구하는 과정에서 예상치 못한 문제의 발생으로 어려움을 겪을 때도 있다.
참고문헌
- 하혜숙·강지현(2020). 심리학에게 묻다. 한국방송통신대학교출판문화원.
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I D : sson**** Date : 2025-01-23 FileNo : 26933018 |
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