º»¹®/³»¿ë
ÃÖÁ¾ ÇÕ°Ý!
¡ÚBEST¡Ú
Çѱ¹ÀÚ»ê°ü¸®°ø»ç
ÃֽЏéÁ¢
±âÃâ+²ÜÆÁ
¤©
¢Ã¸éÁ¢°æÇè&²ÜÆÁ
´Ù´ëÀÏ·Î ÁøÇàÇß°í, ¸éÁ¢¼ø¼´Â PT - »óȲ - ½ÉÃþ ¼øÀ̾ú½À´Ï´Ù.
ÃÑ 35ºÐ µ¿¾È PT¸éÁ¢°ú »óȲ¸éÁ¢À» ÁغñÇϰí ÀÌÈÄ 20ºÐ°£ Çѹø¿¡ ¼¼ ¸éÁ¢À» ÇÑ Àå¼Ò¿¡¼ È»óÀ¸·Î ÁøÇàÇß½À´Ï´Ù.
½ºÇÇÄ¡ ¸éÁ¢Àº ¿Ü¿ö¼ µé¾î°¡¾ß Çߴµ¥ ÀÏÁÖÀÏ Àü¿¡ ¸éÁ¢ ÀڷḦ Á¦°øÇØÁÝ´Ï´Ù. ±×°É Åä´ë·Î Á¦ÃâÇÑ ½ºÇÇÄ¡ °ü·Ã ÀÚ·á´Â ¸éÁ¢°üºÐµéÀÌ °¡Áö°í °è½Ã°í ±×°É·Î ½ÉÃþ¸éÁ¢ ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù.
PT¸éÁ¢Àº °ÇÃà°ü·Ã »ç¾÷À» ÁÖÁ¦·Î ¹ßÇ¥Çß°í, Áú¹®Àº 2~3°³Á¤µµ Áá´ø °Í °°½À´Ï´Ù. »óȲ¸éÁ¢Àº ´ëü·Î ¹Î¿øÇذá(ÀÏÁ¶, Á¶¸Á, °è¾à µî)¿¡ °üÇØ ÁغñÇØ°¬´Âµ¥ ´ëü·Î µµ¿òµÆ½À´Ï´Ù.
ÀǿܷΠȻóÀÌÁö¸¸ ´õ¿í ´ë¸é ¸éÁ¢Ã³·³ ´Ù°¡¿Ô°í, ÇÑÆíÀ¸·Ð ´º½º¿¡¼ º¸´ø ±¹Á¦È¸ÀÇ¿¡ Âü¼®ÇÑ °Í °°Àº ´À³¦µµ ³µ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸éÁ¢°üºÐµéÀÌ ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ·Á ¸»µµ ¼¯¾îÁÖ½Ã°í ¹è·ÁÇØÁּż Àü¹ÝÀûÀ¸·Î Æí¾ÈÇß´ø ºÐÀ§±â¿´½À´Ï´Ù.
PT ¸éÁ¢Áú¹®
ÇØ¿Üµµ½Ã °ü·Ã ¿öÅ©¼óÀ» ´Ù³à¿Ô¾ú´Âµ¥ ±× Áö¿ª°ú ±¹³»ÀÇ Â÷ÀÌÁ¡Àº ¹«¾ùÀ̰í, ´ç»ç°¡ Ȱ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â ºÎ¡¦(»ý·«)