아들러의 생활양식의 정의를 구체적으로 3가지 기술하고, 아들러의 4가지 생활양식 유형 중 자신은 회피형을 어떤 경우에 주로 많이 사용하는지를 서술하시오.

1. 아들러의 생활양식 정의

아들러의 생활양식은 개인이 자신과 타인, 그리고 세상과 상호작용하는 방식으로 정의됩니다. 이는 개인의 행동, 사고, 그리고 감정의 패턴을 형성하며, 각 개인의 삶의 방향성과 목적을 결정하는 중요한 요소입니다. 아들러는 생활양식의 정의를 다음과 같이 구체적으로 설명합니다.

첫째, 목적 지향성입니다. 아들러는 사람들이 특정한 목표를 가지고 행동한다고 보았습니다. 이 목표는 개인의 가치 체계와 신념에 기반하여 형성되며, 삶의 의미와 방향성을 제공하는 역할을 합니다. 각 개인은 자신의 목표를 향해 나아가는 과정에서 다양한 행동과 결정을 하게 됩니다.