16세 권모 양이 시험에 대한 공포를 가지고 상담실을 방문하였다고 가정하자. 체계적 둔감법을 이용하여 권모 양을 상담하려면 불안 위계 목록표를 작성해야 한다. 이를 작성하시오.

1. 서론

16세 권모 양은 최근 시험에 대한 심각한 불안을 호소하며 상담을 요청했다 청소년기는 학업에 대한 스트레스와 압박이 극심한 시기이며 이러한 압력이 과도하게 작용하면 시험 불안과 같은 심리적 어려움으로 이어질 수 있다 권모 양의 경우 시험 기간이 다가오면 불면증 소화불량 두통 등의 신체적 증상을 경험하고 시험 중에는 집중력 저하와 실수가 잦아져 학업 성적에 부정적인 영향을 미치는 것으로 보인다 그녀는 자신이 시험을 잘 볼 수 없다는 생각에 사로잡혀 있으며 이러한 부정적인 사고방식이 불안감을 더욱 증폭시키는 악순환에 빠져 있는 것으로 판단된다 가족들은 권모 양의 어려움을 깊이 우려하고 있으며 상담을 통해 문제 해결에 도움을 받고자 적극적으로 협조하고 있다

이러한 권모 양의 어려움을 해결하기 위해 체계적 둔감법을 적용한 상담 계획을 세우고자 한다 체계적 둔감법은 불안을 유발하는 자극에 대한 반응을 점진적으로 감소시키는 행동 치료 기법으로 불안 장애 치료에 효과적인 것으로 알려져 있다 먼저 권모 양의 불안을 유발하는 상황들을 강도에 따라 순서대로 나열한 불안 위계 목록을 작성하고 이완 기술을 훈련한 …