심리학에게묻다 2024년 2학기 방송통신대 기말과제물)이번 학기 심리학에게묻다를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 적어도 등

- 과제물 지시사항에 따라 교과서와 강의 내용을 바탕으로 자신의 일상생활에서의 경험을 학습내용과 연결지어 명확하게 적용하였습니다.
- 교과서와 강의 내용을 자유롭고 창의적으로 적용하고 적용한 경험과 내용, 그리그 그 결과를 구체적으로 제시하였습니다.
- 과제물 지시사항에 서론, 본론, 결론 형식을 요구하지 않고, 논증을 요구하는 과제도 아니므로, 불필요한 서론, 본론, 결론으로 작성하여 교수님의 심기가 불편하지 않도록, 과제물 지시사항에 따른 형식과 내용으로 완벽하게 작성하였습니다.
- 한눈에 내용이 들어올 수 있게 가독성을 고려하여 일목요연하게 작성하였습니다.
- 한글맞춤법을 준수하였습니다.
과제 스트레스 싹! 학점 쑥!
목차
- 이번 학기 ‘심리학에게묻다를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다. 우리는 이러한 배움의 내용을 삶에 적용하고자 하는 노력을 지속해야 한다. 이에, 강의 영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예: 일기나 편지의 경우 직접 작성한 내용 발췌, 기록지의 경우 기록지 내용 제시 등), 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오. 위의 3가지 내용이 모두 포함되어야 함. (50점)

1. 마음의 작용 기제

2. 마음트레이닝

3. 마음트레이닝의 4가지 방법

1) 감정의 척도화(scaling)

2) 감정 단어의 연습

3) 기분 일기

4) 처음 써 보는 편지

4. 4가지 방법을 적용한 내용과 결과

1) 감정의 척도화

2) 감정 단어의 연습

3) 기분

5. 배운점과 느낀점

6. 참고문헌