청소년 우울증 극복 정서 조절 훈련 프로그램 효과 분석

1. 서론

최근 청소년 우울증은 사회 전반에 걸쳐 심각한 문제로 인식되고 있으며, 그 심각성은 날마다 증가하고 있다. 이는 단순한 개인적 문제를 넘어 사회적 손실로 이어지는 심각한 현상이다. 학업에 대한 과도한 압박과 경쟁, 또래 집단 내에서의 소외감과 따돌림, 가정 내 갈등이나 부모의 과도한 기대 등 다양한 요인들이 복합적으로 작용하여 청소년 우울증을 야기한다. 특히, 최근 사회적 변화와 디지털 환경의 확산은 청소년들의 정신 건강에 부정적인 영향을 미치는 새로운 위험 요소로 작용하고 있다. 온라인 상의 익명성과 사이버 폭력은 청소년들에게 심리적 고통을 가중시키며, 끊임없이 노출되는 사회적 비교는 자존감 저하를 불러일으킨다. 이러한 우울증은 학업 성적 저하, 대인관계 문제, 자살 생각 및 시도와 같은 심각한 결과로 이어질 수 있으며, 개인의 건강한 성장과 발달을 심각하게 저해한다. 따라서 청소년 우울증의 예방과 효과적인 극복 방안을 마련하는 것은 시급한 사회적 과제다. 본 연구는 이러한 문제의식에서 출발하여 청소년 우울증 극복을 위한 정서 조절 훈련 프로그램의 효과를 면밀히 분석하고, 프로그램의 실효성을 검증…