나는 성인 ADHD 서평 (Anne Lee)

나는 성인 ADHD 서평 (Anne Lee) 나는 고등학교 2학년 때부터 늘 산만하고 집중력이 부족하다는 생각을 했었다. 시험 기간에도 책상에 앉아 있으면 딴 생각이 들고, 잠시도 가만히 있지 못하는 내 모습에 답답함을 느꼈다. 그러다 우연히 `나는 성인 ADHD`라는 책 제목을 보게 되었고, 내가 겪는 어려움의 원인이 무엇인지 알고 싶은 마음에 이 책을 읽게 되었다. ADHD라는 단어는 익숙했지만, 성인 ADHD에 대한 깊이 있는 이해는 부족했기에 이 책이 나에게 큰 도움이 될 것이라고 생각했다. 특히 대학 진학을 앞두고 학습 전략과 자기 관리에 대한 고민이 많았기에, 책에서 제시하는 해결책들이 나에게 실질적인 도움을 줄 수 있을 것이라는 기대감을 가졌다. 책에서는 ADHD의 증상과 진단 기준을 자세히 설명하고 있다. 저자는 단순히 ADHD의 어려움만을 나열하는 것이 아니라, 성인 ADHD가 갖는 특징과 다양한 양상을 보여주며, 각 증상에 따른 어려움 ...