뉴 컨피던스 서평 (이안 로버트슨)

뉴 컨피던스 서평 (이안 로버트슨)
대학교 2학년, 난 늘 자신감 부족에 시달렸다. 발표 수업 시간만 되면 심장이 쿵쾅거렸고, 내 의견을 당당하게 말하는 다른 친구들을 보면 부러움과 동시에 자괴감에 빠지곤 했다. 그러던 중 우연히 서점에서 이안 로버트슨의 ‘뉴 컨피던스’를 발견했다. 자신감을 키우는 방법을 제시하는 책이라는 소개글에 끌려, 망설임 없이 책을 집어 들었다. 내가 꼭 필요로 하는 해결책을 찾을 수 있을 거라는 기대감에 가슴이 두근거렸다. 이 책을 통해 얻은 지식과 나의 경험을 바탕으로 이 서평을 작성하고자 한다.
책은 자신감이란 무엇이며, 왜 우리에게 중요한지에 대한 명확한 정의로 시작한다. 저자는 단순히 ‘자신감 있는 태도’를 보이는 것만이 중요한 것이 아니라, 자기 자신에 대한 깊은 이해와 수용을 바탕으로 한 진정한 자신감을 강조한다. 책에서는 자신감을 높이기 위한 구체적인 방법들을 다양한 사례와 함께 제시한다. 긍정적인 자기 대화의 중요성
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