당신은 마음에게 속고 있다 (최병건)

당신은 마음에게 속고 있다 (최병건)
최근 심리학에 대한 관심이 높아지면서, 주변 사람들의 추천과 더불어 심리학 서적을 찾아 읽게 되었고, 그중에서도 최병건 저자의 `당신은 마음에게 속고 있다`라는 책이 눈에 띄었다. 평소 감정 조절에 어려움을 느끼고, 자신의 행동 패턴을 이해하고 싶다는 욕구가 강했던 나는, 이 책이 나에게 자기 이해의 폭을 넓히는 데 도움을 줄 것이라고 생각했다. 특히 청소년 시절, 감정 기복이 심했던 경험과, 주변 사람들과의 갈등에서 나의 감정을 제대로 표현하지 못했던 기억들이 나를 이 책으로 이끌었다. 이 책을 통해 나의 마음속 메커니즘을 이해하고, 더 나아가 건강한 정서를 갖추는 데 도움이 될 것이라는 기대감을 가지고 읽기 시작했다.
책에서는 저자의 풍부한 임상 경험을 바탕으로, 우리가 흔히 겪는 다양한 심리적 현상들을 과학적인 근거와 함께 설명하고 있다. 특히 인간의 뇌가 합리적인 판단보다는 감정에 좌우되는
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