건강증진 프로그램 효과 검증 및 개선 방안 연구

1. 서론

대학생의 건강 증진은 21세기 고등교육의 중요한 과제 중 하나다. 학업 스트레스, 불규칙적인 생활 습관, 사회적 부적응 등은 대학생들의 신체적 정신적 건강을 심각하게 위협하고 있으며, 이는 곧 개인의 삶의 질 저하뿐 아니라 국가 경쟁력 약화로 이어질 수 있다는 우려가 제기되고 있다. 특히 최근 몇 년간 코로나19 팬데믹의 장기화는 대학생들의 건강 문제를 더욱 심화시켰다. 온라인 수업의 증가는 신체 활동 감소와 수면 장애를 유발했고, 사회적 고립은 우울증과 불안 증세를 악화시켰다. 이러한 현실을 고려할 때, 대학생을 위한 효과적이고 체계적인 건강 증진 프로그램의 개발 및 운영은 시급한 과제다.

이 연구는 K대학교 공중보건학과 학생들이 수행한 졸업 논문 연구의 일환으로, 실제 K대학교 학생들을 대상으로 시행된 건강 증진 프로그램의 효과를 객관적으로 검증하고, 프로그램 개선을 위한 구체적인 방안을 제시하고자 한다. 연구의 궁극적인 목표는 대학생들의 건강 증진에 기여하고, 더 나아가 효과적인 대학 건강 증진 모델을 제시하는 데 있다. 이를 위해 이 연구는 프로그램 참여 전후 대학생들의 건강 상태 변화를 정량적으…