º»¹®/³»¿ë
1. Ç¥ÁØ ºñŸ¹Î C ¿ë¾× Á¦Á¶ ¹× À̸¦ ÀÌ¿ëÇÑ dye ¿ë¾× Ç¥ÁØÈ
2. ¹ßÆ÷ ºñŸ¹Î¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ºñŸ¹Î C Á¤·®
3. ºñŸ¹ÎC ÇÔÀ¯ À½·á(ºñŸ 500)¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ºñŸ¹Î C Á¤·®
¥´. °üÂû ¹× ÅäÀÇ
1. ºñŸ¹ÎC ÀûÁ¤ÀÇ ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ» Á¶»çÇϰí Àå´ÜÁ¡À» ºñ±³ÇØ º¼ °Í.
2. Áõ·ù¼ö°¡ ¾Æ´Ï¶ó 1% ¿Á»ì»ê ¼ö¿ë¾×À» »ç¿ëÇÏ´Â ÀÌÀ¯¸¦ Á¶»çÇØ ¼³¸íÇÒ °Í.
3. ºñŸ¹ÎCÀÇ ÇÏ·ç ±ÇÀå·®(RDA, recommended daily allowance)À» Á¶»çÇϰí, Ãâó¿Í ¹ßÇ¥¿¬µµ¸¶´Ù °ª¿¡ Â÷À̰¡ Àִµ¥, ¿Ö ±×·±Áö, ¾î¶² data°¡ ÇÕ¸®ÀûÀÎÁö º»ÀÎÀÇ »ý°¢À» Áø¼úÇÒ °Í.
¥µ. °á·Ð ¹× Á¦¾ð
1. °á·Ð
2. Á¦¾ð
¥°. ½ÇÇè °³¿ä
ºñŸ¹Î C Á¤·® ½ÇÇèÀÇ °³¿ä´Â ºñŸ¹Î CÀÇ ³óµµ¸¦ ÃøÁ¤Çϰí Á¤·®ÀûÀ¸·Î ºÐ¼®ÇÏ´Â °úÁ¤À» Æ÷ÇÔÇÑ´Ù. ºñŸ¹Î C, ȤÀº ¾Æ½ºÄÚ¸£ºê»êÀº ¼ö¿ë¼ºÀ̸ç ÀÎü¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¿µ¾ç¼Ò·Î, Ç×»êÈ ÀÛ¿ë°ú ¸é¿ª ±â´É °È¿¡ ±â¿©ÇÑ´Ù. ÀÌ ½ÇÇèÀÇ ¸ñÀûÀº ƯÁ¤ »ùÇà ³» ºñŸ¹Î CÀÇ ³óµµ¸¦ Á¤·®Çϰí, À̸¦ ÅëÇØ »ùÇà °£ ºñŸ¹Î C ÇÔ·®ÀÇ Â÷À̸¦ ºñ±³ÇÏ°í ºÐ¼®ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ½ÇÇèÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ºñŸ¹Î CÀÇ È¯¿ø ÀÛ¿ëÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÁøÇàµÈ´Ù. ÀÌ °úÁ¤¿¡¼ ºñŸ¹Î C´Â ƯÁ¤ ÈÇÐ ¹ÝÀÀ¿¡ Âü¿©ÇÏ°Ô µÇ¸ç, ±× °á°ú·Î ¹ß»ýÇÏ¡¦(»ý·«)