최근 우리 사회에서 극심한 스트레스 및 우울증으로 인해 자살까지 이르는 모습을 종종 볼 수 있다

Ⅰ. 서론

우리 사회는 급격한 변화와 경쟁적인 삶의 방식 속에서 많은 이들이 극심한 스트레스와 우울증을 경험하는 상황에 놓여 있다. 특히, 현대인의 삶은 빠른 속도로 돌아가고 변화가 잦아지면서 스트레스의 요인이 늘어나고 있으며, 일과 개인 생활의 균형을 맞추기 어려운 환경이 많은 사람들에게 심리적 압박을 가하고 있다. 매일 반복되는 업무, 사회적 기대, 인간관계의 복잡함 등은 우리에게 스트레스를 주고, 이러한 스트레스는 쉽게 우울감으로 발전할 수 있다. 우울증은 단순한 기분 저하를 넘어서 일상 생활에 심각한 영향을 미치는 정신적 질환이다. 특히 현대 사회에서는 정신 건강 문제에 대한 인식이 부족한 경우가 많아, 많은 사람들이 도움이 필요함에도 불구하고 적절한 지원이나 치료를 받지 못하는 경우가 빈번하다. 또한, 자살은 이러한 문제의 극단적인 결과로 나타날 수 있으며, 우리 사회에서 자살률이 증가하고 있다는 경고는 더 이상 간과할 수 없는 심각한 상황임을 보여준다. 사회적 낙인, 치료에 대한 접근성 부족, 그리고 정서적 지원 체계의 미비 등은 개인이 자신의 고통을 극복하는 데 있어 큰 걸림돌이 되고 있다. 정신 건강 문제는 …(생략)