완벽의 추구 서평 (탈 벤 샤하르)

완벽의 추구 서평 (탈 벤 샤하르) 시간 관리에 어려움을 느끼고, 항상 최선을 다해야 한다는 강박에 시달리던 중, `완벽의 추구`라는 책 제목이 저에게 묘한 매력으로 다가왔다. 항상 완벽을 추구해야 한다는 압박감 속에서 살아가는 현대 사회의 모습과 제 자신의 모습이 오버랩 되면서 이 책을 읽게 되었다. 끊임없이 자기계발을 해야만 성공할 수 있다는 압박감, 결과에 대한 불안감, 그리고 그로 인한 스트레스는 제가 늘 안고 가는 짐과 같았다. 그래서 이 책을 통해 완벽주의에 대한 새로운 관점을 얻고, 좀 더 행복하고 건강한 삶의 방식을 찾을 수 있을 것이라는 기대감을 가지고 책장을 넘겼다. 탈 벤 샤하르는 이 책에서 완벽주의의 허상을 날카롭게 파헤치면서, 진정한 행복은 완벽한 결과를 얻는 데서 오는 것이 아니라, 과정에 대한 몰입과 성장하는 자신을 발견하는 데서 온다고 주장한다. 그는 긍정 심리학을 바탕으로 완벽주의의 함정에 빠지지 않고 자신의 잠재력을 최 ...