(청소년심리) 자신의 청소년기를 되돌아보고, 청소년기에 가장 힘들고 어려웠던 점은 무엇이었는지 기술하십시오

1. 서론

청소년기는 신체적, 정신적 성장이 급속도로 이루어지는 시기로서 개인의 인생에서 매우 중요한 시기이다. 이 시기는 자아 정체성을 확립하고 사회적 역할을 배우는 과정이면서 동시에 많은 변화와 도전이 함께 따른다. 국내 청소년 통계에 따르면 만 13세에서 18세까지의 청소년들이 경험하는 정신건강 문제는 지속적으로 증가하는 추세이며, 2022년 보건복지부 자료에 의하면 청소년 우울증 진단률이 10. 2%로 나타났다. 이는 10년 전인 2012년보다 약 2%p 상승한 수치이며, 스마트폰과 SNS의 발달로 인해 SNS 중독과 비교 강박, 불안 등이 심각한 문제로 대두되고 있다. 개인적으로도 나의 청소년기는 이러한 변화 속에서 자신을 이해하고 수용하는 과정보다 주변의 기대와 경쟁 속에서 자신의 위치를 찾기 힘들었다. 학업과 입시에 대한 압박은 누구보다도 크게 다가왔으며, 매년 수능 시험을 앞두고 느끼는 불안과 압박은 상당했다. 또래 친구들과의 관계 형성도 쉽지 않았다. 학교 내에서는 주로 경쟁과 비교가 만연하여 자신감이 떨어지고 자존감이 낮아지는 경험을 많이 했다. 가정에서도 기대와 압박이 컸건만, 그 기대를 충족시키기 위해 노력하는 과정…