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1. 목 디스크
목 디스크, 혹은 경추 추간판 탈출증은 사람의 목 부위에 있는 경추(목뼈) 사이에 있는 디스크가 탈출하거나 변형되어 발생하는 상태이다. 이 디스크는 척추의 움직임을 가능하게 하고 충격을 완화하는 역할을 하지만, 여러 원인으로 인해 손상이나 염증이 생기면 경추에 압력을 가하게 되어 다양한 증상을 유발할 수 있다. 목 디스크의 주된 원인은 노화와 같은 자연적인 퇴행 과정이다. 나이가 들면서 디스크는 수분을 잃고 탄력을 감소하게 되어, 그 구조가 취약해질 수 있다. 또한, 외부의 힘이나 반복적인 긴장, 잘못된 자세로 인해 디스크에 부담이 가해질 경우도 있다. 예를 들어, 장시간 컴퓨터를 사용하는 직장인들이나 스마트폰을 자주 사용하는 사람들은 목에 과도한 스트레스를 주게 되어 디스크 문제에 노출되기 쉽다. 목 디스크에 의한 증상은 다양하다. 가장 흔한 증상은 목과 어깨의 통증이지만, 경우에 따라 팔이나 손으로 방사되어 나타나는 통증이 있을 수 있다. 이는 디스크가 신경근이나 척수를 압박하면서 생기는 것으로, 신경이 압박되면 무감각, 따끔거림, 약화와 같은 신경학적 증상이 동반되기도 한다. 특히 손가락의 감각 이상이…