3주차와 4주차에서 심리사회모델과 행동수정모델을 학습하였습니다. 심리사회모델의 직접적 개입기술로

1. 심리사회모델의 개념

심리사회모델은 개인의 심리적 요인과 사회적 요인이 상호작용하여 행동에 영향을 미치는 과정을 설명하는 이론이다. 이 모델은 인간의 행동이 단순히 생물학적·심리적·사회적 요소의 결합으로 이루어진다고 보고, 행동 변화에 있어서 개인의 내적 요인뿐만 아니라 환경적 요인도 중요한 역할을 한다. 특히, 자아개념(자기 인식과 자기 평가), 대인관계, 사회적 지지체계와 같은 심리적·사회적 요인들이 개인의 행동을 결정하는 핵심요소임을 강조한다. 예를 들어, 흡연을 하던 사람이 금연을 성공하는 과정에서는 금연에 대한 긍정적 자기개념 형성, 주변 친구와의 지지, 직장에서의 금연 인식 개선이 함께 작용한다. 미국 질병통제예방센터(CDC) 자료에 따르면, 금연 프로그램 참여자의 54%가 자신의 자기효능감이 향상되면서 행동 변화가 성공적으로 이루어진다고 보고하였다. 이 모델은 행동변화에 있어 개인의 의식수준과 태도 변화가 필수적임을 토대로, 개인이 자신을 인식하는 방식, 즉 사고방식과 태도 변화가 중요하다고 본다. 또한, 사회적 환경 역시 개인의 행동에 큰 영향을 미친다. 가령, 가정 내 부모의 금연 경험, …