Elbow Pain (물리치료,작업치료 교육자료)

1. Golf elbow & Tennis elbow

골프 팔꿈치와 테니스 팔꿈치는 팔꿈치의 외측과 내측에 발생하는 통증으로, 각각 외측 상과염과 내측 상과염으로 알려져 있다. 이 두 질환은 손목과 팔꿈치의 경직, 통증 및 약화를 유발하고 주로 반복적인 팔이나 손의 움직임 때문에 발생한다. 이들은 동일한 원인으로 발생하지만, 통증이 나타나는 위치와 그로 인해 영향을 받는 근육과 힘줄에 차이가 있다. 골프 팔꿈치는 주로 내측 상과에 통증이 집중된다. 이 통증은 팔꿈치의 안쪽에 위치한 힘줄이 염증이 생기거나 과사용으로 인해 손상되면서 발생한다. 골프를 치는 사람들이 주로 겪는 이 질병은 실제로 골프 외에도 반복적인 팔꿈치의 구부림이 많이 필요하거나, 무거운 물체를 들어올리는 활동을 자주 하는 사람들에게서도 흔히 발생한다. 반면에 테니스 팔꿈치는 외측 상과에 통증이 생기는 경우로, 팔꿈치 바깥쪽에 위치한 근육과 힘줄의 염증이 원인이다. 테니스와 같은 운동을 하면서 팔꿈치를 과도하게 사용하거나, 팔을 뻗어 공을 치는 과정에서 생기는 회전력이 팔꿈치에 무리를 주어 나타나는 증상이다. 손목과 팔꿈치를 동시에 사용할 때 발생하는 힘이 팔꿈치에 집중…