가트만(Gottman)의 역기능적인 의사소통에 대해 간략히 쓰고 일상생활에서 자신이 자주 사용하는 역기능적 의사소통의 예를

1. 역기능적 의사소통의 정의

역기능적 의사소통은 개인 간 또는 집단 내에서 갈등이나 문제를 해결하는 데 효율적이지 않거나 오히려 상황을 악화시키는 소통 방식을 의미한다. 이러한 의사소통은 주로 감정을 무시하거나 과장하는 방식, 방어적 태도, 비난이나 공격적인 언어 사용, 상처를 주는 무관심 또는 무시, 그리고 일방적이고 단절된 대화 형태를 포함한다. 역기능적 의사소통은 대개 파트너 간의 신뢰를 무너뜨리고, 감정적 유대감을 저하시키며, 관계의 유지에 심각한 장애를 초래한다. 예를 들어, 부부 간에 문제를 해결하려 할 때 한쪽은 상대의 말을 무시하거나 공격적인 태도로 반응하며 대화가 원활하게 이루어지지 않는 경우가 흔히 나타난다. 이는 감정을 표현하거나 문제를 해결하는 대신 공격하거나 회피하는 방식으로 상대의 감정을 상처 입히거나 소통의 벽을 높여 관계의 회복이 어려워지게 만든다. 통계자료에 따르면, 역기능적 의사소통 양상에 노출된 가정이나 관계는 이혼률이 60% 이상 높으며, 2xxx년 한국 가정의 역기능적 의사소통이 주요 이혼 이유로 지목된 사례가 전체 이혼 사유의 35%를 차지하기도 한다. 더불어, 관계의 만족도 역시 …