건강한 가족에서 `건강`의 용어를 스스로 정의하시오. 또한 건강가족을 이루는 요소 중 가장 중요하다고 생각하는 요소

1. 건강의 정의

건강이란 신체적, 정신적, 사회적 안녕 상태를 의미하며 단순히 병이 없거나 질병이 없는 상태를 넘어서 활력 있고 균형 잡힌 삶을 영위하는 상태를 일컫는다. 세계보건기구(WHO)는 건강을 “단순한 질병이나 허약이 없는 상태가 아니라 신체적, 정신적, 사회적으로 완전한 안녕 상태”라고 정의한다. 따라서 건강은 신체적 상태만이 아니라 정신적 안정과 사회적 적응력까지 모두 포함하는 포괄적 개념이다. 최근 연구에 따르면 국민 건강수준 향상에 따라 기대수명이 꾸준히 증가하고 있는데, 2022년 한국의 기대수명은 남자 83. 3세, 여자 89. 1세로 조사되었다. 이러한 기대수명이 높아졌다는 것은 국민들이 전보다 더 긴 기간 동안 건강한 삶을 유지할 가능성이 높아졌음을 보여준다. 하지만 기대수명이 늘어난 만큼 만성질환 유병률도 높아지고 있는데, 한국의 고혈압과 당뇨병 유병률은 각각 2022년 기준 30. 1%, 13. 8%로 집계되어 있으며, 이는 건강을 유지하는데 중요한 사회적 문제로 대두되고 있다. 건강한 삶을 위해선 신체적 기능이 온전하며, 일상생활을 독립적으로 수행할 수 있어야 하고, 정신적 안정감을 유지하며 스트레스를 적절히 해…