펄떡이는 물고기처럼 (스티븐 C.런딘 외..)

펄떡이는 물고기처럼 (스티븐 C.런딘 외..)
대학교 2학년 때, 심리학 수업에서 긍정심리학에 대한 강의를 듣게 되었다. 교수님께서는 긍정적인 마음가짐과 행복에 대한 다양한 연구 결과들을 소개하셨고, 그 중에서도 ‘몰입’에 대한 이야기가 특히 기억에 남았다. 교수님께서는 몰입 상태에 대해 설명하면서 이 책, ‘펄떡이는 물고기처럼’을 추천해주셨다. 몰입이라는 주제에 대한 깊이 있는 이해와 실질적인 적용 방법을 배우고 싶었기에 망설임 없이 책을 읽기 시작했다. 처음에는 단순한 자기계발서라고 생각했지만, 심리학적 이론과 다양한 사례 연구를 바탕으로 몰입의 중요성과 그 메커니즘을 흥미롭게 설명하고 있어서 몰입에 대한 제대로 된 이해를 돕는 책이라는 것을 알게 되었다.
책은 몰입의 개념을 명확하게 정의하고, 몰입 상태에 이르는 과정과 그로 인해 얻을 수 있는 긍정적인 효과들을 상세히 설명한다. 저자들은 몰입을 단순히 일에 집중하는 것 이상의 의미로, 자신의 모든 능력을 최
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