S급 과제 - 주변에 우울장애나 우울증의 증상을 보이는 사람을 한 명 찾아보고 그 사람의 우울에 대해 귀인이론의 3가지 차원으로 실제 예를 들고 설명(이상심리학)

1. 내부적 귀인과 외부적 귀인

귀인이론은 특정한 사건이나 행동의 원인을 어떻게 해석하는지를 설명하는 이론으로, 일반적으로 내부적 귀인과 외부적 귀인으로 나눌 수 있다. 내부적 귀인은 개인의 성향, 능력, 감정 등 개인 내부의 요인으로 사건이나 행동의 원인을 설명하는 것이고, 외부적 귀인은 환경, 상황, 타인의 행동 등 개인 외부의 요인으로 사건이나 행동의 원인을 설명하는 것이다. 주변에서 우울장애를 겪고 있는 한 친구를 생각해보면, 그 친구는 최근에 중요한 직장에서의 프로젝트에서 실패를 경험했다. 이 사건은 그 친구에게 큰 충격으로 다가왔고, 이후 우울한 기분이 지속되었다. 이 실패의 원인에 대해 그 친구는 주로 내부적 귀인을 사용하였다. 즉, 자신이 능력이 부족하다고 생각하고, 자신이 이 프로젝트를 제대로 수행하지 못한 것은 본인의 노력과 역량이 부족했기 때문이라고 믿었다. 이른바 자기 비난으로 이어졌고, 이는 그의 자존감에도 부정적인 영향을 미쳤다. 아마도 친구는 이러한 내부적 귀인을 통해 자신의 실패를 더욱 심각하게 받아들이고, 결국 자신의 가치 자체를 부정하게 된다. 이 친구는 자신의 우울한 기분을 방치하면서 자…